Mehr denn je stellen wir in dieser herausfordernden Zeit fest, wie wichtig - neben der körperlichen - auch die psychische Gesundheit ist. Doch mehr denn je findet Leid hinter verschlossenen Türen statt. Aus Angst, aus Scham oder aufgrund falscher Glaubensmuster. Achtung: Die Psyche ist dem Körper nicht untergeordnet, sie ist ein Teil davon und Erkrankungen haben denselben Stellenwert wie körperliche Gebrechen. Psychische Erkrankungen dürfen daher kein Tabu sein. Dafür trete ich ein.
Und so werde ich auch heute nicht müde darauf hinzuweisen: Achten Sie auf sich, geben Sie Ihren Emotionen und Gefühlen Raum und suchen Sie nach Unterstützung. Leid ist kein Zeichen von Schwäche, sondern Antwort auf schwierige Umstände und Zeiten. Ein gebrochenes Bein geben wir vertrauensvoll in professionelle Hände, wir gönnen ihm Ruhe und uns selbst eine Auszeit. Eine verwundete Seele braucht dieselbe Zuwendung: ExpertInnen, Aufmerksamkeit und Erholung. Mehr dazu in meinem Buch "UNSICHERHEITEN - Dem Ungewissen begegnen und daran wachsen". Nicht vergessen: Sie sind nicht allein. Gemeinsam schultert sich jede Herausforderung einfacher.
Herzlichst Tamara Nauschnegg
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